Ａ.　初心者の方でも全く問題ありません。

運動が出来る状態（心身共に）であれば、ダンス初心者の方でも楽しく受講頂けると思います。
全身のストレッチから、リズムの取り方、のり方。。。
毎回基礎的な動作をしっかりとメニューに入れておりますので、ゆっくりご自分のペースで、気持ちよく体を動かして頂ければ良いと思います。

Ａ.　ブラジルの（カーニバル等が有名）伝統的な舞踊のサンバです。

特に流行った世代の方は、ペアーでダンスを行う「社交ダンスのサンバ」と思われる方もいらっしゃいますが、当お教室で指導させて頂いているのは、カーニバル等で有名な、ブラジルの伝統的な踊りの「サンバ」です。

Ａ.　男性もカッコよくサンバを踊ります。

　　男性のレッスン参加は、ご紹介制をとっており、現在は要ご相談となります。
 
ブラジルでは男性もカッコよく巧みなサンバステップで踊ります。男性のパシスタ（花形ダンサー）というと、シャツ、長ズボン姿で、ハットを被り、足さばきを巧みに踊るような感じです。

中学生以上～大人の男性のレッスン参加につきましては、基本「ご紹介制」をとらせて頂いており、現在は「要ご相談」にて対応させて頂いております。（ステップ等、女性と異なる踊りの形となり、指導法も異なる為）

一度お問合せ下さいませ。

Ａ.　運動しやすい服装・室内シューズでお越しください。
   
運動がしやすい服装であれば、Tシャツ・トレパン等で構いません。”デニムパンツ”等は、膝の曲げ伸ばしがし難いので、出来るだけ伸縮性のあるウェアでご参加下さい。シューズも同様に動きやすい室内用のスポーツシューズをご準備頂きたいと思いますが、ヒールマーク（黒いソールの後）がついてしまうようなシューズはご遠慮頂きたいと思います。
お着替えは、化粧室（1ヶ所）をご利用頂けます。汗拭きタオル、お飲み物もお忘れなく。

Ａ.　指導担当のYayoも最も体重があった時と比べて、サンバを踊り始めて
　　（特に厳しい食事制限無しで）８kg落ちました。何より心身の調子がサンバのお陰で良いです。
    
感じ方には個人差はあると思いますが、数々の運動の中でも、軽快で明るい音楽にのせてポジティブな気持ちで踊るサンバは、ストレスを感じる事無く楽しく続けやすい運動だと思います。健康的な身体作りに欠かせないと言われる、食事・運動・睡眠ですが「ストレスを減らす」事もバランスの取れた心身作りにとって重要だと考えます。

ブラジルの音楽はスローからアップまで、心が癒やされたり、気持ちの発散にも繋がったりと身体も自然と動き出してしまうような素敵な物ばかりです。ただ痩せる、減量するというよりも先ずは心身のベストなバランス作りにお役立て頂けましたら、健康的で身体にとっても良い成果を感じられるのではないでしょうか。

Ａ.　先ずは、指導担当へ直接ご相談下さい。体験レッスン等も活用頂きまして、ご本人やご家族にあったクラスをご案内致します。

 現在、お子様（５歳）向けクラスは、親御さんと一緒にダンスする「親子クラス」　。そして、小学生以上のお子様が多い「キッズ(学生)クラス」がございます。
内容はどちらも特に大きく変わる事はございませんが、「親子クラス」の方は年少のお子様（お母さんやお父さんと一緒の方が運動しやすいお子様）を主に対象としており、親子で楽しい時間が共有出来るかと思います。一方、「キッズ(学生)クラス」の方は、ダンス技術・表現の習得もそうですが、お子様のこれからの自主性や自信を磨いていく成長のお手伝いも出来るかと思います。
先ずは、一度お教室にお越し頂きまして、直接お子様の様子を伺いながら体験レッスン参りますので、それから決めて頂いても良いかと思います。定員の空きがあるかも含めて、ぜひ直接指導担当にご相談下さい。